Tussilago Farfara
Další názvy: Podběl lékařský, podběl obecný
Tussilago farfara, česky Podběl lékařský, je vytrvalá léčivá rostlina s dlouhým plazivým oddenkem. Zajímavým znakem je, že jeho listy začínají růst až po odkvětu. Roste především po celé Evropě, ale také v Asii. Můžete se s ním setkat i v České Republice. Převážně na vlhkých místech, na polích, u vody, na loukách, na březích potoků a v příkopech. Latinské rodové jméno Tussilago získal díky jeho léčivým schopnostem (tussis – kašel, ago – odháním). Podběl lékařský obsahuje glykosidové hořčiny, třísloviny, flavonoidy, žlutá barviva xanthofyly, dále sliz a malé množství silice. Navíc je bohatý na draslík, zinek a další minerální látky. Předmětem sběru jsou hlavně květy, které se suší, a následně se z nich vyrábí čaj nebo různé výlohy. Má výrazné dezinfekční a protizánětlivé účinky. Napomáhá při zánětech horních cest dýchacích, usnadňuje odkašlávání a potlačuje zánět. V případě popálenin, bolavých kloubů či špatně se hojících vředů lze přikládat čerstvé lístky z jeho odvaru. Má mírný močopudný a antiastmatický účinek. Samostatně podávaný není vhodný pro děti, těhotné a kojící ženy.