A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
U
V
W
X
Y
Z
1
2
3
4
Niacinamide (Vitamin B3)
Další názvy: Niacin, Vitamin B3, Nicotinic Acid Vitamin, Vitamin PP
Niacin, neboli vitamin B3, je velmi důležitý prvek pro uvolnění sacharidů v těle a poskytnutí tak dostatku energie tkáním. Přesně se jedná o kyselinu nikotinovou a její amid. Podporuje správnou funkci trávicího a zažívacího systému, správný růst těla. Zásobuje ho energií a napomáhá vstřebání živin, které jsou rozpustné v tucích, jako je například vitamin A, D, E a K. Stimuluje správně činnost mozku. Bohatým zdrojem vitaminu B3 je například maso, vnitřnosti, mléčné výrobky, vejce a ořechy.